jueves, 17 de enero de 2013

ABC

DIETA ABC----Ana Boot Camp

La dieta ABC es una dieta pro ana extrema de bajas calorías que normalmente dura 50 dias con 5 dias de ayuno total donde no puedes ingerir ni una calorìa. Los demás días varían entre 100 y 800 calorías siguiendo elsiguiente cuadro:

SEMLUNMARTMIERJUEVVIERNSABDOM
sem 1500500300400100200300
sem 2400500ayuno150200400350
sem 3250200ayuno200100ayuno300
sem 425020015010050100200
sem 5200300800ayuno250350450
sem 6ayuno500450400350300250
sem 7200200250200300200150
sem 8ayunoregresa poco a poco a tu dieta regular

Hay que tener mucho cuidado con lo que ingerimos después de esta dieta pues tiene una gran posibilidad de rebote. 
Si han intentado esta dieta o la van a intentar,dejen sus experiencias en los comentarios.

-pain.

7 PERSONAS PIENSAN :

Anónimo dijo...

Pain...seras la misma?
Soy Hilo, Hilo Azul me recuerdas?

Un tiempo alejada de este mundo, pero tu sabes que nunca demasiado lejos.

Un abrazo nena.

Anónimo dijo...

Woo!! Esta Genial Yo Hago 270kcal durante 8semanas y puff!! hermoso no e subido ni bajado :)
Claro esta que despues hay que cuidarse y no a tragantarse
Cuidense cerditas <3
Aunque tambien depende del organismo creo yo? jaajaj suerte a todas
[ Soy principe ]

kendry suarez cajina dijo...

esta dieta causa serios efectos rebotes

Anónimo dijo...

lo mejor para hacer dietas no es torturándose sin comer en todo un dia.as (a menos que tengas un increíble control de ti) ese control para no terminar en recaidas, una recaida no es comer... porque dsps de no comer en 1 dia o 2 y comer una manzana o algo de verdura no es recaida, recaida seria cuando comes en abundancia... en fin yo hace poco estuve casi 4 días sin comer nada. es decir 0 cal. tuve una pequeña recaida despues... pero en fin, yo hice la dieta de la manzana y me funciono bastante. comia una manzana en todo el dia, o aveces algunas rodajas de tomate y pepino. si lo intentan o con un poco mas de cantidad de frutas y verduras realmente les va a sevir

Anónimo dijo...

Hola hermosa princesa, soy una gorda desesperada en 15 días tendré una boda por lo cual necesito estar hermosa dime como puedo lograr bajar 20 kilos en 15 días. se puede lograr ...?, ayudame aunque sea a aproximarme lo mas posible te dejo mi correo: mOxa_Star-cHu@hotmail.com URGENTE !!

Genesis Munguia dijo...

Hola :) soy una chica que mide 1.60 y hace menos de 20 días pesaba 55kg. Hoy peso 49 con esta dieta, aún no la termino, casi estoy a la mitad, he visto que tiene efecto rebote pero también he leído que no ¡ayuda! Por favor :( hoy me dio por comer mucho ya que me tocaban 100 cal. Y acabo de comer tres vasitos de cereal integral, y tengo miedo ya que aún no bajaba a 49 por completo :( lo mejor es que mañana domingo me toca ayuno y el lunes iré al gimnasio como todos los días a quemar el doble. Ayuda con los ánimos please, mi objetivo final es 43 o 44

Anónimo dijo...

Anoréxicas. Están he cuando su vida a perdeer

 
. © 2008 Template by Exotic Mommie Illustration by Dapina